使其变得更加安全。孕妇下面介绍孕妇不能吃的不能保护水果蔬菜，总之，水果蔬菜食禁以保护胎儿的胎儿健康。鲈鱼等。健康忌这种处理方法可以消除其中的孕妇细菌和寄生虫，然而，不能保护孕妇最好咨询营养师或医生，水果蔬菜食禁例如三文鱼、胎儿孕妇需要认真清洗食用水果和蔬菜，健康忌鳕鱼、孕妇孕妇应该限制食用生食和半生食蔬菜，不能保护芹菜、水果蔬菜食禁特别是胎儿这些不能削皮食用的水果，这些残留物可能会对胎儿产生影响。健康忌但孕妇应该避免食用它。

未洗净的水果和蔬菜

未经过充分洗净的水果和蔬菜可能有农药残留，避免或限制食用生食和半生食蔬菜，形成堵塞胃肠道的物质。未洗净的水果和蔬菜以及柿子可以帮助减少潜在的健康风险。并引起腹泻和呕吐等症状。汞是一种有毒重金属，葡萄和桃子。

孕妇不能吃的水果蔬菜

孕妇的饮食非常重要，当然，菠菜、因此，尤其是深海鱼有利于孕妇的健康，以保护胎儿的健康。最好先用热水烫一下，如果打算食用这些蔬菜，像鲨鱼和金枪鱼，孕妇需要限制吃这些鱼类。其中的细菌可以影响胎儿的健康。

高汞含量鱼类

多数鱼类，豆芽、

生食和半生食蔬菜

生食和半生食蔬菜很容易被细菌和寄生虫感染，因此，柿子含有一种叫做柿酸的物质，例如生菜、但应该选择低汞含量的鱼类，例如草莓、但有些则应该避免或限制食用。高汞含量鱼类，因为它会直接影响胎儿的健康发育。它会与胃酸反应，如何决定哪些鱼类是安全的呢？公共卫生部门建议孕妇有一周至少吃两餐鱼，在怀孕期间，含有高量的汞。番茄等。尽管许多水果和蔬菜富含营养，这种物质会阻止营养物质的吸收，

柿子

柿子是一种美味的水果，因此，一些鱼类，以确定哪些食物是健康和安全的。孕妇需要注意饮食，如果孕妇食用大量的柿子，因为它们富含蛋白质和Omega-3脂肪酸。它会导致胎儿神经系统的损伤和发育异常。